Яцун Р О – Дієтолог
Безвуглеводна дієта. Дурість і знущання.
Вуглеводи – це паливо для м’язів і мозку, тому без вуглеводів ви стаєте сонним, млявим і не працездатним. Вага (не жир) при такій дієті йде дуже швидко, але так само швидко повертається назад. Чому? В організмі є певний запас вуглеводів, коли ви виключаєте їх з раціону, організм починає використовувати цей запас (це НЕ ЖИР). З кожним грамом вуглеводів організм позбувається 4 грамів води, і наступає швидкий результат. Але як тільки ви повернетеся до нормального харчування (а повернетеся ви дуже швидко), запас вуглеводів відновиться а з ним і запас води. Безглузде знущання. Не робіть так.