РосФіт Автор “Харчування і Тренування” Зв’язатись
Смажене – можна (!). Спосіб приготовлення продуктів при схудненні не має значення. Можете варити\жарити\парити\запікати. Головне при приготуванні блюд не використовувати додатково жир. Наприклад якщо жарите – то БЕЗ олії, на сухій сковороді.
#ПерсональнийПлан #ПравильнеХарчування #Мотивація