РосФіт Автор “Харчування і Тренування” Збалансоване харчування
▪️Три години в тиждень виділені на тренування принесуть Вам максимально можливий результат в розвитку м’язів, в залі чи на дому.
▫️І не обов’язково голодувати, купувати добавки чи їсти тільки овочі, щоб досягнути піку форми. Збалансований раціон може складатися з продуктів, які Вам подобаються, і я готовий створити план з урахуванням саме Ваших цілей, можливостей і побажань.