Яцун Львів Онлайн консультації
Стараюсь не тренувати трапеції (а треба саме старатись, бо вони “включаються” і тут і там), бо чим менші трапеції спереду – тим ширшими здаються плечі. Поясницю також тримаю суто в тонусі і не нарощую, щоб талія залишалась вузькою.