Яцун Ростислав Львів Доставка їжі
Все організмі, в тому числі мислення відбувається за допомогою води. Навіть незначне зневоднення (втрата лише 1–2% рідини) – помітно впливає на концентрацію, память, реакцію і емоційну стабільність.
Очищення потребує води. Травлення – потребує води. Транспортування поживних речовин – потребує води. Нормальне самопочуття ВИМАГАЄ води.
Чай це не вода. Кава не вода. Сочок – не вода. І взагалі все що не вода – не вода.
Ціль – 6 стаканів в день. Прокинувся, випив стакан. Ще по стакану під час їжі і ще 2 “між іншим”.
Ну і хіба то важко доглядати за собою?